Wil jij ook meer ruimte in je hoofd?
Iedere dag, ieder uur is kostbaar. Wij mogen licht en luchtig leven. En als dat niet zo is, is het tijd om eens echt in je eigen leven te duiken.
Je onderbewuste wil je wat laten weten .Geef aandacht aan de dingen die steeds omhoog poppen. Natuurlijk zijn er altijd zaken die NU spelen, de dingen van alle dag. Maar wat nou als jij je mentale zolder nog vol hebt liggen met niet afgesloten zaken…
Die dienen zich regelmatig aan. Een vriendschap die over is en het voelt nog steeds niet goed? Het verlies van een mooie baan? Je bedrijf wat verloren is gegaan in de covid gekte? Jouw trouwe lieve huisdier, die er plotseling niet meer is? Een partner die plotseling de benen neemt? Een kind wat onbereikbaar is? Een overlijden van een dierbare waar een afscheid niet mogelijk was?
Ieder terugkerend thema in je hoofd vraagt om aandacht. Neem er de tijd voor. Steek een kaarsje aan, doe er wat wierrook bij, ga op een rustig plekje ontspannen zitten. Richt je ogen op de kaars of iets moois in je omgeving en relax. Adem rustig in en uit. Kom tot rust en voel wat het universum jou wil laten weten.
Wat is de moeite van het houden waard? Waar wil je nog energie aan geven? En wat mag je aan de kringloop van het leven terug geven. Schrijf over je gevoel in een dagboekje. Noteer alles wat bij je opkomt. Soms hebben inzichten en ideeën wat meer tijd nodig. Geef het die tijd. Lees je notities regelmatig na. Neem het mentale stuk in je handen en leg die op je hart. Kijk er liefdevol naar. Wil ik dit bewaren of mag het weg? Dient het mij of remt het mij? Meestal dient het jou niet meer en soms is het wat het is. En dan is het tijd om het liefdevol los te laten. Het kan ook zijn dat het tijd is om actie te ondernemen om iets recht te zetten. Of dat het tijd is om te vergeven. Tijd om te bedanken voor de les. Niets komt voor niets in ons leven. Als we ervoor open staan kunnen mogen we er van leren.
‘Alles wat ons niet doodt, maakt ons sterker’
Is het tijd om af te sluiten? Bedenk een mooi ritueel om het los te laten. Wat voelt goed voor jou? Een brief schrijven en ritueel verbranden? Of juist een mooi plekje creëren waar jij een kaarsje kunt branden? Of een afscheidsreis maken? Een hart van klei kopen, die stuk slaan, in de scherven alles schrijven wat je nog had willen zeggen, alle stukken met goud aan elkaar verlijmen, en het hart ritueel begraven of aan de zee geven. Er ongekend veel mogelijkheden.
Laat je fantasie werken. Jouw onderbewuste helpt je om tot een mooie eigen creatieve invulling te komen. En als het je niet lukt, ik wil je helpen op dit pad.
Sluit liefdevol af, zodat het eindelijk mag rusten.